ウォーキングのすすめ

今日は奈良の若草山に行ってきました。

奈良駅からバスに乗り、「石打」というところで下車。

そこから柳生街道を歩き、途中でお茶屋さんで休憩してわらび餅を頂き

そしてきれいな紅葉を見ながら一路若草山へ。

めちゃくちゃいい天気でとっても空気がきれい。

深呼吸をしながら歩きました。

もちろん、歩幅を広く大股で歩くことを意識しながら歩きましたよ。

若草山の頂上で寝転び、大地からのエネルギーをたくさん頂きました。