ストレス解消には・・

ストレスの解消にはリラクセーション法です。

健康と幸福には、緊張がなく、心と体の両方がリラックスしています。

反対に、病気や不幸には、心身に緊張があり、リラックス出来ていません。

健康も幸福も、どれだけ自分をリラックスさせられるか

どれだけ心身を静かにさせられるかが決め手となります。

健康と幸福は同じ脳で作られています。

脳を元気にして健康と幸福を手に入れましょう～♪